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这些蔬菜你一定吃过,但你不一定知道这些功效!抗衰老胜过吃补品

更新时间:2018-05-18 03:00:00    来源:小山村的大鼻子    手机版

这些蔬菜你一定吃过,但你不一定知道这些功效!抗衰老胜过吃补品

小山村的大鼻子 2018-05-18

1、茄子

茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜,对延缓人体衰老具有积极的意义。红烧茄子特别好下饭喔~~

2、苦瓜汁

苦瓜汁能够防治痱子。将苦瓜去瓤榨汁后用新鲜的苦瓜汁每2小时涂抹一次长痱子的部位,能够在3~4天后消除痱子。另外苦瓜能够清热解毒,帮助有效预防痱子长出。

3、南瓜

南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥,延缓皮肤衰老,加快皮肤细胞修复,增强皮肤弹性的作用。南瓜可以提供丰富的不饱和脂肪酸和一定量的蛋白质,可作为女性美容养颜长吃食物。

4、胡萝卜

胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用。降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

网友吃过这些蔬菜吗?你们记住这些功效了吗?


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